BELA MamaWorkout - Rückbildung Plus

Kurskonzept für Hebammen: BELA MamaWorkout - RückbildungPlus Starke Mitte nach der Geburt

HebammenPlus - HebammenEdition Kurse

Warum dieses Konzept für Hebammen ideal ist: Ein präventives MamaWorkout:

Ein frei buchbares Selbstzahler Zusatzangebot, das Hebammen ergänzend zur klassischen Rückbildung anbieten können – ohne Kassenabrechnung, ohne Rechtfertigung. "Hebamme bleibt in ihrer Kompetenz" Keine Kassenleistung - keine Kassenbindung. Rechtlich & fachlich sauber. Rückbildung mit Herz – ganzheitlich & alltagstauglich.

Im Fokus stehen: Körperwahrnehmung statt Leistung, Integration statt isoliertem Training, Alltagstauglichkeit statt Perfektio.

Positionierung nach außen:

Mama Rückbildung PLUS ist ein ergänzender Kurs für Frauen nach der Geburt, die sich mehr Zeit, Tiefe und Körpergefühl wünschen. Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Alltagstauglichkeit und ein liebevoller Umgang mit dem eigenen Körper.

Mama Rückbildung PLUS gibt Frauen Zeit, Tiefe, Vertrauen in ihren Körper zurück.

BUCHUNG HIER:

Inhalte

🔹 Beckenboden wahrnehmen

🔹Beckenboden integrieren

🔹 Atemarbeit

🔹 Bauchmuskulatur funktionell

Inhalte

🔹 Alltagsbewegungen

🔹 Kopf & Alltag

🔹 Körpergefühl & Vertrauen

🔹Grenzen wahrnehmen

Inhalte

🔹 sanftes Bewegungsflows

🔹Mini-Impulse zur Stressregulation

🔹 einfache Übungen für zu Hause

🔹liebevolle Sprache statt Druck

BUCHUNG HIER:

Didaktischer Ansatz

🔹 wertschätzende, ruhige Sprache

🔹 kein Leistungsdenken

🔹 kein „Muss“

🔹 jede Frau in ihrem Tempo

Verbindung von Körper & Gefühl = Rückbildung mit Herz.

Unterlagen

🔹 durchgängiges Kurskonzept

🔹 Stundenbilder - Ablaufpläne

🔹 Zertifikat

Wirtschaftliches Modell = Selbstzahlerkurs

🔹 volle Gestaltungsfreiheit für die Hebamme

🔹 ideal als Ergänzung zu: Rückbildung (Kasse)

Besonders geeignet für:

🔹Frauen mit Unsicherheit im Körpergefühl

🔹 Frauen, die „mehr als nur Übungen“ suchen

🔹 Mütter, die sich ganzheitlich begleiten lassen möchten.

Rahmen & Umsetzung Empfehlung

🔹 6–8 Einheiten

🔹 je 60–75 Minuten

🔹 Baby kann dabei sein

Zielgruppe

🔹 Frauen nach vaginaler Geburt oder Kaiserschnitt

🔹 ab ca. 6–8 Wochen nach Geburt

🔹 unabhängig davon, ob bereits ein Kassen Rückbildungskurs besucht wird oder wurde